[...] bym za niego nie dal... Nie wart swej ceny, lepiej kupic Xpanda, ktory jest sprawdzony i jest do dwa razy wiecej! No i co wazne nie znalem jeszcze Wodyna, podczas nastepnego cyklu, jego trening+dobra suplementacja+dieta=wielka masa i sila;) edit w swoim tescie pisales, ze CP ma dobra rozpuszczalnosc-wedlug mnie jest odwrotnie, rozpuszcza sie ale [...]
[...] - no oprocz spacerkow lajtowych oczywiscie :) po silowni nie powinnas robic aerobow wiecej niz 20 minut, max 30 ale to juz naprawde niedlugo przed zakonczeniem 8 tyg cyklu - inaczej zaklocisz to, co jest celem silowni, czyli wzrost miesni i sily. pamiataj ze wiecej miesni = szybsze tempo spoczynkowej przemiany materii = mniej tluszczu. [...]
mądrzysz się w tym dziale a jeszcze żadnego cyklu nie miałeś?? co się tu dzieje a ty co z policji ? w polowie cyklu dac 10tabletek clomidu i 10 tabletek provironu i 5 tysiecy hcg ? potem na koniec cyklu 25 tabletek clomidu 20 provironu i znow 5tysiecy hcg? Pct dać w 17 tygodniu jak testosteron przestanie byc aktywny tak? potem hcg 1000iu ed2 i [...]
[...] - zawsze moze byc lepiej Olivier89 - co do cykli mono to mysle ze bylo ich z 5 nie wiem dakladnie juz nawet stracilem rachube bo przestalem liczyc efekty mialem po kazdym cyklu par kg na sztandze do przedu + obwody do przodu dakladnie juz niestety nei pamietam bo nei spsywaem wiem ze po pierwszym na pewno z 90kg na sztandze do 100doszedlem to [...]
ale zrozum, że nie mam czasu na diete i nie zabardzo potrafie ja utrzymywac W takim razie doping nie jest dla Ciebie, bez urazy ale jesli nie bedziesz przestrzegal diety to nie bedziesz nabieral masy a jesli juz ja nabierzesz na cyklu to i tak sladu po niej nie zostanie po kilku tygodniach od zakonaczenia cyklu.
Zapomniałam się pomierzyć, zrobię to jutro z rana. }:-( TYDZIEŃ X DZIEŃ 64 17 maja 2014 DNT - 17 dzień cyklu- krwawienie śród-cyklowe Punktualnie. Od kilku miesięcy zawsze. Tylko teraz cos obfitsze... MISKA +WARZYWA: marchew, sałata lodowa, ogórki świeże, ogórki ze słoika, pomidory, cukinia, cebula, papryka czerwona +SUPLEMENTACJA: omega 3, [...]
Do kontroli estro na cyklu exemestenum albo anastrazol exe/ari Bijąc na cyklu hcg nie zwalnia cie z biciem tego hcg również po odstawieniu saa ale to badania i będziemy dobierali dawki pod koniec cyklu dopiero
I mam jeszcze pytanie odnośnie cyklu, nie chcę otwierać nowego tematu... 1) Czy podczas cyklu będę mógł zmienić estry na krótkie (propionat) czy nie powinno się i przy okazji czy na enanthate też idzie zrobić rekompozycje czyli redukcję wraz z budową masy mięśniowej? 2)HGH Podczas cyklu mogę włączyć kiedy chcę i zakończyć po np 3 miesiącach? I [...]
Już uzupełniam: 1.WIEK: 19 2.WAGA: 68 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 33 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA Zaczynam stosowac po 2 miesięcznej przerwie (przyjechalem do UK) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: zwiekszenie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]
Ty kant, strata kasy na metke,ja wzialem juz pare cykli i idzie mi swietnie! Po pierwszym cyklu,wzialem 200tab metki + dobra diete przytylem 20 kg miesni w 3 tygodnie!Lapa poszła mi po 1 cyklu 4,5cm to chyba dobry wynik! teraz juz mam łape 48,5 i jade tylko na mecie,narazie wzialem 600tab czyli trzy cykle!Chcesz dobry treninig i diete do tego to [...]
Możesz polecieć 15-16 tygodni na testo. Będziesz potrzebował dwie ampy HCG po 5000iu. Pierwszą daj w połowie cyklu, czyli ok 7 tygodnia 5x1000iu e2d a drugą na odblok, zacznij dzień po ostatnim strzale testa i również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.
mam jeszcze jedno pytanie czy w tym cyklu nie jest zadurzo vinstrolu i deca nie jest rozpisana tylko co tydzien 200 millilitrow mozecie to troche przerobic 1 tydzień 200mg deki + po 2 tab winka/dzień 2 tydzień 200mg deki + po 4 tab winka/dzień 3 tydzień 200mg deki + po 6 tab winka/dzień 4 tydzień 200mg deki + po 8 tab winka/dzień 5 tydzień [...]
Hej Karolu mam parę pytań :) 1. Jaki rozkład BTW byś zaproponował do rozpoczęcia cyklu masowego i jaka ilość kalorii (oraz jak później zwiększać BTW/kcal jeśli masa stanie). Wzrost 170cm, waga 75kg zapotrzebowanie ~3000kcal. 2. Posiłki jeść lepiej co 3h czy 4h też jest dopuszczalne? Chodzi mi o to by organizm cały czas miał "zasób" białka. 3. [...]
[...] z obawą, bo dziś ciężkie przysiady Barki Wyciskanie sztangi z przed głowy stojąc: ciąg - 35kg x 15 / 40kg x 15 / 45kg x 15 / 50kg x 15 / 55kg x 10 (porażka) w pierwszym cyklu przy 15 poległem na ciężarze 50kg w 10 powtórzeniu, dziś z tym ciężarem zrobiłem 15 powtórzeń a porażka poszła przy 55kg było bardzo ciężko, siła idzie mocno do góry [...]
[...] że 120kg w 8 powtórzeniach było w dobrej technice przestały mnie już męczyć przysiady, od kilku miesięcy mocno się nimi katuję i organizm się uodpornił na nie, w następnym cyklu treningowym przeżucam się na przednie siady Barki Wyciskanie hantelek siedząc: 25kg x 10/10/10 trochę mały ciężar, ale tutaj też dziwnie czułem nadgarstki i nie [...]
[...] kcal Siłownia 18:00 1:45 6 /10 840 dziś 5'ki - ostatni dzień mikrocyklu i zarazem mojego podejścia pod FBW15/10/5 na weekendzie spróbuję zrobić krótkie podsumowanie cyklu dalej gówniany nastrój, który niestety dziś dość niegatywnie [...]
grass dobrze mowi, choc ja bym sie nie upieral przy rozpisywaniu tej mety na 35mg odloz sobie do szafki czesc i wez 25mg albo rozloz to na poczatek i koniec cyklu sobie. czyli wez 2x mete w cyklu. Nie wiem co to za jeczenie sporo ludzi bralo duze dawki mety + oslonki i ma sie swietnie, pecha maja raczej ci ktorzy genetycznie byli juz z***ani albo [...]
[...] dodatkowo: 2 x omega-3, 2 x ZMA śniadanie było tragiczne, ale zapomniałam kupić jajka dzień wcześniej potem już w miarę tym razem nie liczę kalorii, przynajmniej na początku dobrze pamiętam co i ile jadłam przy poprzednim cyklu redukcyjnym, staram się jeść podobnie od przyszłego tygodnia wprowadzę więcej zielonych warzyw, takich jak brokuły
gainer IV - rozmowy na poziomie
